Язык спорта

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | И | К | Л | М | Н | П | Ф
Сбросить
Французский жим -  Упражнение для развития трехглавой мышцы плеча (трицепса). Состоит из разгибания рук в локтевом суставе с фиксированными в вертикальном положении плечевыми отделами. Может выполняться стоя, лежа на горизонтальной, наклонной и обратно-наклонной скамье, с гантелями или со штангой, с разными позициями кистей, удерживающих гриф штанги или гантели