Добавки для здоровья и спорта

Гиалуроновая кислота — источник молодости кожи

Гиалуроновая кислота — источник молодости кожи

В нашем организме постоянно производится белок — гиалуроновая кислота (ГК). Это идеальный естественный увлажнитель. Гиалуроновая кислота – это вещество, которое присутствует во всех тканях тела и играет важную роль в поддержании нормального водного баланса. Кожа содержит более 50% гиалуроновой кислоты всего организма. Учитывая, что в […]

Метилсульфонилметан (МСМ) или органическая сера.

Метилсульфонилметан (МСМ) или органическая сера.

Структурообразующий элемент для соединительных тканей организма: суставов, костей, связок, волос, кожи. Успешно используется спортсменами после физических нагрузок для снятия болевых ощущений в напряженных либо воспаленных мышцах, принимает участие в процессах заживления и восстановления повреждённых тканей, используется в косметологических программах по улучшеню сосотояния кожи, волос, ногтей. […]

Белки в спорте

Белки в спорте

Спортсменам, особенно занимающимся построением своего тела очень важно определять содержание белка в рационе, которое соответствует их потребностям. Это связано с тем, что при недостатке белков невозможно нормальное развитие мускулатуры. Избыток же белков приводит к нарушению их метаболизма и накоплению токсичных продуктов распада. Основные сведения о […]

Энергетики — тренируйся интенсивнее, восстанавливайся быстрее

Энергетики — тренируйся интенсивнее, восстанавливайся быстрее

Уровень энергозатрат во время занятий силовыми видами спорта у бодибилдеров и пауэрлифтеров в несколько раз превышает энергозатраты человека, не занимающегося спортом. Именно поэтому уровень потребления высококалорийной пищи у спортсменов должен быть на порядок выше, чем у большинства. Без этого организму просто не будет хватать энергии […]

Минералы в спорте и для здоровья

Минералы в спорте и для здоровья

Доктор Линус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, утверждает: «Вы можете проследить при каждом заболевании или патологическом состоянии дефицит минералов». Человеческий организм не вырабатывает ни один из минералов, поэтому их необходимо получать с пищей и в виде препаратов. В организме могут создаваться запасы некоторых минералов (например, […]

Как выбрать наиболее подходящий вам гейнер.

Как выбрать наиболее подходящий вам гейнер.

Для начала необходимо определиться, что гейнеры – специализированная категория спортивного питания, которое пользуется наибольшим спросом у бодибилдеров. Главная цель такого питания  – это дать Вашему телу возможность строить новые мышцы, связки и другие необходимые ткани с максимальной скоростью, способствовать сжиганию жира, увеличить вес за счет […]

NO-препараты, основные сведения

NO-препараты, основные сведения

При выборе эффективного средства для пампинга нужно исходить из того, что это вещество должно быть направлено на улучшение кровообращения в скелетной мускулатуре. Сосуды должны расширяться, что в свою очередь приводит к ускорению кровотока, улучшению транспорта питательных веществ и кислорода к мышцам, выделению токсинов, за счет […]

Подробнее про L-карнитин

Подробнее про L-карнитин

L-Карнитин (L-Сarnitine) Необычайно популярная аминокислота, которая обладает свойствами анаболического, энерготропного, мембраностабилизирующего, фантастического жиросжигающего средства, средства поддерживающего сердечную мышцу, репродуктивную функцию и  иммунитет. Фармакологические свойства L-карнитин: •    Основная часть карнитина в человеческом организме синтезируется из аминокислот лизина и метионина в присутствии витаминов C, В3, В6 и […]

Кофеинсодержащие энергетики. Все за и против

Кофеинсодержащие энергетики. Все за и против

Человечество издревле себя стимулирует. Кофе, табаком, чаем… В наш век хронической усталости нам всем остро не хватает энергии, а потому бодрящие напитки стали самым «горячим» товаром на рынке. Употребление кофеинсодержащих напитков во всем мире растет очень быстрыми темпами. Люди очень быстро привыкают к бытовым стимуляторам […]

Препараты, повышающие уровень тестостерона

Препараты, повышающие уровень тестостерона

Средства, повышающие уровень тестостерона 1. Трибулус террестрис (Tribulus terrestris, Якорец стелющийся) 2. Эпимедиум, горянка (Horny goat weed) 3. Корейский женьшень (Panax ginseng) 4. Дамиана (Turnera aphrodisiaca) 5. Мака перуанская или клоповник мейена (Lepidium meyenii) 6. Муира пуама (катуаба, лериосма, Ptychopetalum olacoides) 7. Йохимбе (Corynanthe yohimbe) […]